Polspijn kan plotseling of geleidelijk ontstaan. Het betreft vaak een aandoening aan de pezen of zenuwen die in de pols lopen. Vrijwel altijd komt polspijn door overbelasting of een verkeerde stand van het polsgewricht. Het is belangrijk om polspijn tijdig te behandelen om chronische pijn te voorkomen. Bij Fysiotherapie Eemnes helpen wij je polspijn te verlichten met gerichte behandelingen en oefeningen.
Er bestaan verschillende soorten polspijn, elk met eigen kenmerken en behandelmogelijkheden. Bij Fysiotherapie Eemnes zien we regelmatig patiënten met uiteenlopende polsklachten.
De meest voorkomende vormen van polspijn zijn:
Polspijn voorkomen begint met het aannemen van goede gewoonten, vooral als je veel repetitieve bewegingen maakt, zoals typen of werken met gereedschap. Let op een ergonomische werkhouding: houd je polsen recht en ondersteun ze indien nodig met een polssteun. Regelmatig pauzes nemen en je handen en polsen strekken kunnen overbelasting voorkomen. Sterke en flexibele spieren helpen ook om polsklachten te verminderen. Oefeningen om de pols- en onderarmspieren te versterken en rekken zorgen voor een betere ondersteuning van het gewricht. Vermijd langdurig gebruik van zware of trillende apparaten zonder pauzes, omdat dit de pezen en gewrichten overbelast.
Je kunt je geheel vrijblijvend aanmelden voor een intake bij Fysiotherapie Eemnes. Een gespecialiseerde fysiotherapeut voor polspijn zal vervolgens jouw klachten onderzoeken. Tijdens een intake stellen we een persoonlijk behandelplan op om je polspijn te verminderen en toekomstige klachten te voorkomen. Maak direct een afspraak of neem contact met ons op voor meer informatie.
Wil je eerst nog meer informatie ontvangen? Dat kan! Neem vrijblijvend contact met ons op.
Voor het maken van een afspraak bij een fysiotherapeut heb je geen verwijzing nodig. Je kunt rechtstreeks een afspraak maken met een fysiotherapeut. Hierdoor kan je bij ons al binnen 24 uur geholpen worden aan je klachten!
Fysiotherapie wordt vergoed als het in jouw verzekering als aanvullende verzekering is opgenomen. De hoeveelheid vergoede behandelingen verschilt weer per aanvullende verzekering. Fysiotherapie wordt alleen vanuit de basisverzekering vergoed bij chronische indicaties fysiotherapie, denk hierbij aan een revalidatie na een operatie of een revalidatie na een CVA (hersenbloeding). In deze gevallen wordt na 20 behandelingen de fysiotherapie vergoed vanuit de basisverzekering.
Fysiotherapie Bunschoten is de nieuwe naam van Fysio 4 You. Je kunt blijven rekenen op dezelfde therapeuten, kwaliteit en persoonlijke aandacht.
